¿Creías que el acné era un problema de la adolescencia? Según la Sociedad Paraguaya de Dermatología, puede aparecer en la adultez igual que en la adolescencia. De hecho, es más frecuente en las mujeres de 25 a 45 años. ¿Es tu caso? Aunque puede tomar formas desde leve hasta severo, el acné en personas adultas es difícil de tratar y puede tener significativas repercusiones emocionales. Además, está rodeado de muchos mitos que impiden recurrir al médico o mejorar. Sin embargo, la buena noticia es que se puede controlar. ¡Bienvenida a tu piel!

¿Qué es el acné?

Para comenzar, recordemos brevemente qué es el acné. En pocas palabras, es una enfermedad inflamatoria del folículo sebáceo. ¿Qué es esto? En la base de cada vello o pelo hay una glándula sebácea. El sebo segregado por la glándula sale a la superficie normalmente a través de los poros de la piel.

Te puede interesar: Dolor de cabeza: tipos, síntomas, causas y tratamientos.

Cuando por alguna razón el sebo es demasiado espeso o en gran cantidad, los poros se obstruyen y el folículo se inflama. Además, las células alrededor del folículo se comportan de manera anormal y crean un desequilibrio a nivel de la flora de la piel.

Causas del acné en personas adultas

Durante mucho tiempo se asociaron el acné y las espinillas a una etapa de la vida: la adolescencia. Sin embargo, ahora se sabe que el acné en personas adultas es frecuente. Especialmente, en mujeres de 25 a 45 años.

Este padecimiento tiene diversas causas. Entre ellas:

• Un trastorno subyacente. A menudo el acné en adultos es consecuencia de otros trastornos, como los problemas hormonales.
• Herencia. Es más común en personas con antecedentes familiares prolongados de acné. Explica alrededor del 50% de los casos de acné en personas adultas. 
• Hormonas. Parecen desempeñar un papel importante en el acné en mujeres adultas. Por este motivo suele aparecer en etapas de variaciones hormonales. Por ejemplo, alrededor de la menstruación o durante el embarazo.
• Anticonceptivos y medicamentos. Los brotes de acné aparecen cuando se dejan de tomar anticonceptivos orales. También a causa de tomar esteroides o medicamentos a base de litio y vitamina B12.
• Estrés. El acné en personas adultas se detecta con más frecuencia en mujeres activas, con exceso de trabajo y estresadas.
• Sexo. Las más afectadas son las mujeres, en una proporción de 22% frente al 3% de los varones.
• Ambiente. Las personas que trabajan en cocinas, cerca de freidoras llenas de aceite, tienen mayor riesgo de padecer acné.
• Dieta. Una dieta desequilibrada, con exceso de azúcar.

Consecuencias del acné en personas adultas

Si para los adolescentes es un problema de primer orden, no es menos el acné en personas adultas. Además, es más difícil de tratar que en la adolescencia. ¡Las personas adultas no tienen la esperanza de que se pasará con el tiempo!

El acné en personas adultas tiene las siguientes características:

• Puede persistir por años o décadas.
• Generalmente es leve a moderado.
• Provoca frustración, angustia, ansiedad y hasta depresión.
• En las mujeres aparece con mayor frecuencia en la cara, pudiendo dejar cicatrices permanentes y manchas oscuras.

Es fácil comprender que las consecuencias emocionales son las más graves. De hecho, el acné es absolutamente visible. Toma la forma de granos llenos de pus y protuberancias rojas. Se localiza pricipalmente en la mandíbula inferior, el mentón, el cuello, la frente, mejillas, espalda y pecho.

Además, las emociones no pueden diferenciar entre los tipos de acné. Según la Sociedad Canadiense del Acné y la Rosácea, los síntomas psicológicos son tan severos entre quienes padecen acné leve a moderado como en las personas con acné grave.

Las principales consencuencias son:

• Es molesto y vergonzante para las personas que lo padecen.
• Inseguridad, sentirse menos atractivas.
• Síntomas leves o moderados de depresión y ansiedad.
• El acné en personas adultas afecta la capacidad de trabajar y concentrarse.

Mitos acerca del acné en adultos

Una de las consecuencias del acné en adultos es la aparición de mitos. Estas falsas creencias no hacen otra cosa que retrasar el tratamiento y empeorar el acné.

Algunas de las creencias más difundidas son las siguientes:

• Lo único que se puede hacer es esperar que el acné se vaya.
• Comer chocolate provoca acné.
• Para controlar el acné hay que lavarse la cara cuatro veces por día.
• Lo mejor es pellizcar las espinillas y expulsar el pus a presión.
• Las personas adultas no tienen acné.
• El tratamiento del acné en adultos es igual que en adolescentes.
• Si la piel tiende a ser grasosa el acné es inevitable.

¿Te ves reflejada en alguna de estas creencias? Entonces es momento de pasar a la acción.

Tratamiento del acné en personas adultas

Muchas personas buscan atención médica para el acné. De hecho, es el problema de la piel que aparece con más frecuencia en el consultorio. Sin embargo, el acné se puede tratar en forma casera con algunos simples cambios de hábitos.

Tratamiento médico

Se debe consultar al médico si:

• El acné molesta, provoca ansiedad, depresión o inhibiciones.
• Se nota que el acné empeora.
• La piel muestra cicatrices y manchas oscuras.
• Hay antecedentes familiares de acné moderado a severo.
• El acné no mejora después de tratamientos con medicamentos de venta libre.
• Los medicamentos de venta libre provocan efectos secundarios.
• Además de los granos y espinillas, aparecen quistes grandes, rojos y dolorosos.
• El acné es abundante en el rostro y el pecho.

El médico probablemente indicará algunos estudios para determinar las causas del acné. En realidad, una vez indicado el tratamiento, se debe seguir con paciencia y perseverancia ya que los primeros signos de mejoras pueden tardar semanas o meses.

Los tratamientos más comunes son:

• Tratamientos locales con peróxido de benzoilo o retinoides.
• Medicamentos vía oral en base a zinc.
• Tratamientos hormonales con anticonceptivos.
• Antibióticos.
• Como último recurso: peelings con ácidos de frutas, tratamientos con luz pulsada o láser.

Te puede interesar: Hepatitis ¿qué es y cuántos tipos existen?

Cambios de hábitos y fitoterapia

• No pellizcar ni tocar las espinillas. Pueden dañar la piel, aumentar la inflamación y dejar cicatrices.
• Utilizar productos de limpieza suaves. No frotar ni exfoliar la piel.
• Mantenerse activa, participar en reuniones sociales.
• Hacer ejercicio.
• Evitar los alimentos y bebidas que provocan brotes de acné. Adoptar una dieta saludable. Incluir alimentos de bajo índice glucémico, como manzanas, legumbres y leche descremada.
• Controlar el estrés con meditación, yoga, respiración o relajación.
• Evitar la exposición al sol. No solo no hará desaparecer el acné sino que lo empeorará. Además, hoy en día se sabe que la exposición al sol es uno de los principales factores de riesgo del cáncer de piel y el envejecimiento prematuro.
• El acné en adultos no es causado por la falta de higiene. Por el contrario, lavarse la cara más de dos veces por día, frotar o exfoliar destruye la barrera protectora natural de la piel empeorando el acné.

En cuanto a fitoterapia, es fácil caer en falsas expectativas. Además, antes de incorporar un remedio casero a tu botiquín, es necesario consultar con el médico. Según la Sociedad Canadiense del Acné y Rosácea existen estudios sobre las siguientes plantas y su efecto sobre el acné en personas adultas: 

• Aplicación tópica de manzanilla.
• Mascarillas de arcilla: tendrían poder antibacteriano.
• Aceite de coco.
• Equinácea.
• Té verde.
• Miel y extracto de corteza de canela. Tendría actividad antibacteriana.
• Aceite de árbol de té.
• Cúrcuma para lavado antiacné.
• Hamamelis.

Leé también: Descuentos para beneficiarios

Hasta acá llegamos con la nota «Acné en personas adultas. Causas, consecuencias y tratamientos». Esperamos te haya sido útil. Recordá que en MediLife Medicina Pre-paga somos especialistas en salud preventiva. Contactanos para más información.

¿Qué te pareció este contenido? ¡Dejanos tu opinión!