La migraña es un trastorno neurológico común que se caracteriza por ataques recurrentes de dolor de cabeza pulsátil e intenso que se desencadenan por diferentes factores, siendo muy molestos para la persona que los padece. En esta nota exploraremos acerca de las causas, los síntomas y cómo tratar esta condición.

Causas de la migraña

Si bien la causa exacta de la migraña aún no se comprende completamente, se han identificado diversas causas y factores desencadenantes que pueden desencadenar los episodios de migraña en las personas que la padecen.

Causas genéticas

Se ha descubierto que la migraña tiene una fuerte predisposición genética. Las personas con antecedentes familiares de migraña tienen más probabilidades de experimentarla. Se han identificado varios genes relacionados con la migraña, lo que sugiere que hay una base genética subyacente para esta afección. 

Desequilibrios químicos cerebrales

La investigación ha revelado que los desequilibrios químicos en el cerebro, en particular relacionados con la serotonina, pueden contribuir al desarrollo de la migraña. 

La serotonina es un neurotransmisor que regula la contracción y dilatación de los vasos sanguíneos. Cuando hay fluctuaciones en los niveles de serotonina, puede desencadenarse un episodio de migraña. 

Factores hormonales

Las fluctuaciones hormonales, especialmente en las mujeres, se han asociado con la migraña. Muchas mujeres informan que sus migrañas están relacionadas con los cambios en los niveles de estrógeno durante el ciclo menstrual.

Algunas mujeres experimentan migrañas antes, durante o después de la menstruación, mientras que otras pueden experimentarlas durante el embarazo o la menopausia.

Factores desencadenantes ambientales

Existen una serie de factores ambientales que pueden desencadenar los ataques de migraña en las personas susceptibles. 

Estos factores pueden variar de una persona a otra, pero algunos de los desencadenantes comunes incluyen el estrés, los cambios en el clima, los olores fuertes, la exposición a luces brillantes o parpadeantes, el consumo de ciertos alimentos (como el chocolate, los productos lácteos, el alcohol o la cafeína) y la falta de alimentación o deshidratación. 

Alteraciones vasculares

Se cree que los cambios en los vasos sanguíneos del cerebro desempeñan un papel en la aparición de la migraña. Durante un ataque de migraña, los vasos sanguíneos se dilatan y luego se contraen, lo que puede causar dolor e inflamación. 

Los mecanismos exactos de estos cambios vasculares aún no se comprenden por completo, pero se considera un factor importante en el desarrollo de la migraña.

Sensibilidad al estrés

El estrés es un desencadenante común de la migraña en muchas personas. Si bien el estrés en sí mismo no causa directamente migrañas, puede aumentar la probabilidad de experimentar un ataque en personas propensas a la migraña. 

El estrés puede desencadenar respuestas físicas y emocionales que pueden influir en los patrones de sueño, la alimentación, la tensión muscular y otros factores relacionados con la migraña. 

Cambios en los patrones de sueño

Considere dormir demasiado o no dormir lo suficiente, han sido identificados como factores desencadenantes de la migraña. Dormir en exceso los fines de semana, cambiar los horarios de sueño y experimentar privación de sueño pueden provocar migrañas en algunas personas.

Síntomas de la migraña

Como mencionamos en la introducción, este, es un trastorno neurológico que se caracteriza por episodios recurrentes de dolor de cabeza intensos y pulsátiles.

Sin embargo, además del dolor de cabeza, la migraña puede estar acompañada de una variedad de síntomas adicionales que pueden afectar significativamente la calidad de vida de quienes la padecen. 

Dolor de cabeza pulsátil intenso

El síntoma principal de la migraña es un dolor de cabeza severo y pulsátil que generalmente afecta un lado de la cabeza, aunque también puede ser bilateral. El dolor puede ser descrito como palpitante o pulsante, y empeora con la actividad física.

El dolor de cabeza de la migraña puede durar horas o incluso días. 

Sensibilidad a la luz (fotofobia)

Muchas personas con migraña experimentan sensibilidad excesiva a la luz durante los ataques. La exposición a la luz brillante o parpadeante puede empeorar el dolor de cabeza y provocar malestar visual. 

Las personas con migraña a menudo buscan un entorno oscuro y tranquilo para aliviar los síntomas. 

Sensibilidad al sonido (fonofobia)

La fonofobia es la sensibilidad excesiva o el malestar ante los sonidos. Durante un ataque de migraña, muchas personas pueden volverse hipersensibles a los ruidos fuertes o incluso a los sonidos cotidianos. El ruido repentino o alto puede empeorar el dolor de cabeza y causar molestias significativas. 

Náuseas y vómitos

Estos son síntomas comunes que acompañan a los ataques de migraña. Estos síntomas pueden ser tan debilitantes como el dolor de cabeza en sí mismo y pueden interferir con las actividades diarias. Algunas personas pueden experimentar náuseas antes, durante o después del episodio de migraña. 

Aura visual

Algunas personas que sufren de migraña pueden experimentar auras visuales antes o durante un ataque. Las auras son síntomas visuales transitorios que pueden incluir destellos de luz, líneas zigzagueantes o puntos ciegos en el campo visual. 

Estos síntomas visuales suelen durar de 20 minutos a una hora y pueden ir seguidos del dolor de cabeza. 

Problemas cognitivos y sensoriales

Durante un ataque de migraña, algunas personas pueden experimentar dificultades cognitivas y sensoriales tales como dificultad para concentrarse, confusión mental, problemas de memoria, cambios en el estado de ánimo y sensibilidad a los olores intensos.

Tratamiento para la migraña: opciones para aliviar el dolor 

Es claro que la migraña no es nada agradable, afortunadamente, existen diversas opciones de tratamiento disponibles que pueden ayudar a aliviar los síntomas y controlar los episodios de migraña. A continuación, se presentan algunas de las opciones más comunes:

Medicamentos para el alivio agudo de la migraña (tratamiento sintomático)

Los medicamentos para el alivio agudo de la migraña se utilizan para tratar los síntomas en el momento en que ocurre un episodio de migraña.

Entre ellos se encuentran los analgésicos, como el ibuprofeno o el paracetamol, que pueden proporcionar alivio leve a moderado. 

Sin embargo, en casos de migrañas más intensas, pueden ser necesarios medicamentos específicos para la migraña, como los triptanes, que actúan sobre los receptores de serotonina en el cerebro para aliviar el dolor.

Medicamentos preventivos de la migraña

Este tipo de medicamentos se utilizan para reducir la frecuencia y la gravedad de los episodios de migraña. Estos se toman regularmente, incluso cuando no se tiene un ataque de migraña, y pueden incluir antidepresivos, bloqueadores beta, antiepilépticos y otros fármacos.

Se suelen indicar para aquellos que experimentan migrañas frecuentes o graves que afectan significativamente su vida diaria.

Terapias no farmacológicas

Además de los medicamentos, existen diversas terapias no farmacológicas que pueden ser beneficiosas en el tratamiento de la migraña. Estas incluyen:

• Terapia de relajación: técnicas de relajación, como la meditación, la respiración profunda y la visualización guiada, pueden ayudar a reducir el estrés y la tensión muscular, desencadenantes comunes de las migrañas.
• Terapia cognitivo-conductual (TCC): esta forma de terapia puede ayudar a identificar y modificar los patrones de pensamiento y comportamiento que pueden contribuir a la migraña. La TCC se centra en el aprendizaje de habilidades de afrontamiento y en el manejo del estrés.
• Biofeedback: esta técnica utiliza instrumentos especiales para medir y mostrar información sobre las funciones corporales, como la frecuencia cardíaca, la tensión muscular y la temperatura de la piel. El objetivo es aprender a controlar estas funciones y reducir los síntomas de la migraña.
• Estimulación nerviosa: en algunos casos, la estimulación eléctrica de los nervios puede ser utilizada como terapia para la migraña. 

La estimulación del nervio occipital, por ejemplo, implica la colocación de un dispositivo en la parte posterior de la cabeza para enviar impulsos eléctricos y aliviar el dolor de la migraña.

Entendemos que la migraña es una condición muy molesta así que antes de terminar con la nota, queremos recordarte que no es solo dolor de cabeza, sino que hay varios síntomas asociados como posibles factores desencadenantes, pero, por suerte, se encuentran varias opciones terapéuticas disponibles para aliviar estos síntomas. 

Hasta aquí la nota, esperamos haberte ayudado a entender las diversas causas, síntomas y tratamientos de la migraña. En Medilife nos preocupamos por tu salud y tu calidad de vida. ¡Deja tu comentario si así lo deseas!