{"id":1186,"date":"2023-01-09T10:45:51","date_gmt":"2023-01-09T13:45:51","guid":{"rendered":"https:\/\/gutewp.surielementor.com\/?p=1186"},"modified":"2023-02-09T16:07:44","modified_gmt":"2023-02-09T19:07:44","slug":"ansiedad-sintomas-causas-y-como-prevenirlos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/ansiedad-sintomas-causas-y-como-prevenirlos\/","title":{"rendered":"Ansiedad: s\u00edntomas, causas y c\u00f3mo prevenirlos"},"content":{"rendered":"

Es normal sentirse ansioso, a todos nos ha pasado alguna vez. Sobre todo ante alguna situaci\u00f3n dif\u00edcil o estresante, ya sea de tu vida personal o del \u00e1mbito laboral. Pero lo cierto es que sufrir de un <\/span>trastorno <\/b>de ansiedad es una cosa muy distinta. Y por eso hoy queremos informarte acerca de los principales <\/span>s\u00edntomas de ansiedad<\/b>.<\/span><\/p>\n

No solo para identificar si lo est\u00e1s atravesando, sino tambi\u00e9n para saber cu\u00e1ndo es necesario consultar con un <\/span>profesional<\/b>, y para entender mejor qu\u00e9 es lo que est\u00e1 pasando cuando un ser querido atraviesa por este tipo de trastornos.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el trastorno de ansiedad generalizada?<\/b><\/h2>\n

El <\/span>trastorno de ansiedad generalizada<\/b>, tambi\u00e9n llamado <\/span>TAG <\/b>es una patolog\u00eda mental y del comportamiento. Las personas que lo sufren se caracterizan por tener una <\/span>preocupaci\u00f3n excesiva<\/b>, que llega a puntos irracionales en la vida cotidiana.<\/span><\/p>\n

Es decir, no solo se preocupan o se ponen nerviosos ante situaciones estresantes, sino por cualquier evento del d\u00eda a d\u00eda, y por situaciones normales. T\u00e9cnicamente esta preocupaci\u00f3n incontrolable se denomina <\/span>anticipaci\u00f3n aprensiva<\/b>.<\/span><\/p>\n

El diagn\u00f3stico de <\/span>TAG <\/b>se suele dar a personas que sufren de estas preocupaciones todos los d\u00edas en un per\u00edodo largo, de al menos seis meses. Es posible que el <\/span>trastorno de ansiedad generalizada <\/b>aparezca en la infancia, pero tambi\u00e9n cuando las personas ya son adultas.<\/span><\/p>\n

Para pacientes adultos, habitualmente la preocupaci\u00f3n viene acompa\u00f1ada de <\/span>trastornos del sue\u00f1o<\/b>, irritabilidad, sensaci\u00f3n de estar encerrado, tensi\u00f3n, entre otros.<\/span><\/p>\n

Para cualquier persona que la sufra, esta <\/span>enfermedad <\/b>tiene un fuerte impacto en todas las \u00e1reas de la vida, y puede dificultar o impedir el desarrollo acad\u00e9mico, laboral o social.<\/span><\/p>\n

Si bien son enfermedades distintas, este trastorno comparte algunos s\u00edntomas con otros tipos de patolog\u00edas mentales, como el <\/span>trastorno obsesivo compulsivo <\/b>o el <\/span>trastorno de p\u00e1nico<\/b>. Tambi\u00e9n se relaciona con el <\/span>trastorno de estr\u00e9s postraum\u00e1tico<\/b>, o TEPT<\/span>, <\/b>con la depresi\u00f3n, el abuso de sustancias y el suicidio.<\/span><\/p>\n

Se trata de un trastorno que no tiene una soluci\u00f3n m\u00e1gica y su progreso es distinto en cada paciente, pero en t\u00e9rminos generales se trata de una enfermedad de largo plazo, que puede mostrar indicios de mejora a partir de la <\/span>medicaci\u00f3n psiqui\u00e1trica <\/b>y distintos tipos de <\/span>terapia psicoanal\u00edtica o cognitiva.<\/b><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Principales s\u00edntomas de ansiedad a tener en cuenta<\/b><\/h2>\n

No todos los pacientes que sufren de <\/span>TAG <\/b>tienen los mismos s\u00edntomas pero lo cierto es que se pueden establecer ciertas generalizaciones y mencionar los <\/span>s\u00edntomas <\/b>que aparecen m\u00e1s frecuentemente en este tipo de pacientes.<\/span><\/p>\n

El s\u00edntoma m\u00e1s frecuente es el que define la denominaci\u00f3n del trastorno, y como ya mencionamos, t\u00e9cnicamente se lo define como <\/span>anticipaci\u00f3n aprensiva. <\/b>Las personas con ansiedad tienen una preocupaci\u00f3n desproporcionada en relaci\u00f3n a las posibles consecuencias de cada acontecimiento.<\/span><\/p>\n

En general las <\/span>situaciones sociales <\/b>suelen exacerbar esta sensaci\u00f3n de preocupaci\u00f3n. Ante cualquier plan o evento, pensar\u00e1n siempre en el peor resultado y se preocupar\u00e1n por ello.<\/span><\/p>\n

Otros s\u00edntomas son la incapacidad de decidir, la <\/span>dificultad para lidiar con la incertidumbre<\/b> y para relajarse y la facilidad para interpretar una situaci\u00f3n como amenazante. Por otro lado, las personas con <\/span>TAG <\/b>suelen tener dificultades para concentrarse, ya que los nervios y la ansiedad le generan un efecto de <\/span>\u201cmente en blanco\u201d<\/b>.<\/span><\/p>\n

Pero esto no es todo, el <\/span>trastorno de ansiedad generalizada <\/b>tiene tambi\u00e9n efectos <\/span>f\u00edsicos <\/b>y <\/span>s\u00edntomas <\/b>espec\u00edficos que se desarrollan sobre todo en los pacientes infantiles y adolescentes.<\/span><\/p>\n

    \n
  • Signos f\u00edsicos del trastorno de ansiedad generalizada<\/b><\/li>\n<\/ul>\n

    Algunos de los <\/span>s\u00edntomas f\u00edsicos <\/b>que pueden aparecer con los trastornos de ansiedad son: n\u00e1useas, intestino irritable, temblores o dificultad para respirar, fatiga y tensi\u00f3n muscular.<\/span><\/p>\n

    En algunos casos, el trastorno de ansiedad generalizada puede tambi\u00e9n empeorar otras <\/span>afecciones f\u00edsicas<\/b>, como las migra\u00f1as o los dolores de cabeza, el insomnio y tambi\u00e9n los <\/span>problemas del coraz\u00f3n.<\/b><\/p>\n

      \n
    • S\u00edntomas de ansiedad en la infancia y la adolescencia<\/b><\/li>\n<\/ul>\n

      En algunos casos, el <\/span>trastorno de ansiedad generalizada <\/b>puede ser m\u00e1s dif\u00edcil de diagnosticar en los ni\u00f1os. \u00bfPor qu\u00e9? Porque no solo tienen s\u00edntomas similares a los adultos, tambi\u00e9n pueden manifestar preocupaci\u00f3n excesiva por la <\/span>puntualidad<\/b>, por su <\/span>desempe\u00f1o escolar o deportivo<\/b>, y por posibles cat\u00e1strofes clim\u00e1ticas o apocal\u00edpticas.<\/span><\/p>\n

      Adem\u00e1s, los ni\u00f1os y adolescentes con <\/span>TAG<\/b> tienen una propensi\u00f3n al <\/span>perfeccionismo <\/b>en todas las tareas, a la falta de confianza, a la b\u00fasqueda desesperada de la aprobaci\u00f3n externa y las dificultades para integrarse.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Tambi\u00e9n es muy habitual que su nerviosismo se somatice y aparezca mediante <\/span>dolores de est\u00f3mago<\/b> frecuentes.\u00a0<\/span><\/p>\n

      \"\"<\/p>\n

      Posibles causas de los <\/b>s\u00edntomas de ansiedad<\/b><\/h2>\n

      Para esta pregunta no hay una respuesta sencilla. Lo cierto es que, a diferencia de las patolog\u00edas o enfermedades del cuerpo, los <\/span>trastornos de la mente <\/b>generalmente tienen una <\/span>explicaci\u00f3n multicausal<\/b>.<\/span><\/p>\n

      \u00bfQu\u00e9 quiere decir esto? Que los profesionales de la salud mental buscar\u00e1n interpretar su aparici\u00f3n como la consecuencia de una <\/span>interacci\u00f3n compleja <\/b>entre m\u00faltiples factores.<\/span><\/p>\n

      Algunas variables a tener en cuenta son: la personalidad, la gen\u00e9tica, la <\/span>funci\u00f3n qu\u00edmica del cerebro<\/b>, y el desarrollo familiar y ambiental de cada persona.<\/span><\/p>\n

      \u00bfCu\u00e1les son los principales factores de riesgo para sufrir un trastorno de ansiedad?<\/b><\/h2>\n

      Las estad\u00edsticas m\u00e9dicas indican que las mujeres son m\u00e1s propensas a sufrir un <\/span>trastorno de ansiedad generalizada <\/b>que los hombres. Pero adem\u00e1s, existen predisposiciones gen\u00e9ticas al trastorno. Se cree que este tipo de trastornos puede ser hereditario.<\/span><\/p>\n

      Por otro lado, la aparici\u00f3n de un <\/span>trastorno de ansiedad <\/b>puede tambi\u00e9n tener que ver con una <\/span>experiencia vital negativa<\/b>, como puede ser un hecho traum\u00e1tico en la infancia o en la adultez. Tambi\u00e9n las enfermedades cr\u00f3nicas incrementan la aparici\u00f3n de un trastorno de estas caracter\u00edsticas.<\/span><\/p>\n

      Lo cierto es que no hay manera de <\/span>prevenir <\/b>la aparici\u00f3n de este trastorno, pero s\u00ed se pueden tomar medidas para reducir sus riesgos y sus efectos en la vida cotidiana. Es imprescindible pedir ayuda profesional de manera inmediata, y recurrir a ella cada vez que lo necesites.<\/span><\/p>\n

      Tambi\u00e9n ser\u00e1 importante tomar medidas para mejorar la <\/span>administraci\u00f3n del tiempo<\/b>, reducir el ritmo de vida para evitar que surjan preocupaciones excesivas. Por otro lado, tampoco es recomendable el consumo de sustancias como alcohol, cafe\u00edna u otras drogas porque pueden empeorar el estado de ansiedad en algunos pacientes.<\/span><\/p>\n

      \"\"<\/p>\n

      \u00bfCu\u00e1ndo consultar con el m\u00e9dico ante los s\u00edntomas de ansiedad?<\/b><\/h2>\n

      Como ya mencionamos en un comienzo, no toda sensaci\u00f3n de ansiedad puede englobarse dentro de un trastorno o patolog\u00eda de la salud mental. Es por eso que solo debes preocuparte por esto si la <\/span>ansiedad <\/b>es un factor que empez\u00f3 a afectar en tu trabajo o en tus relaciones sociales.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Tambi\u00e9n es necesario consultar con un especialista en <\/span>psicolog\u00eda o psiquiatr\u00eda<\/b> si empiezan a aparecer s\u00edntomas de depresi\u00f3n relacionados con la preocupaci\u00f3n o el nerviosismo.<\/span><\/p>\n

      Lo cierto es que sufrir un <\/span>TAG <\/b>puede afectar tu capacidad para realizar tareas sencillas de manera r\u00e1pida, reducir tu energ\u00eda en el d\u00eda a d\u00eda, y tambi\u00e9n aumenta las posibilidades de sufrir <\/span>depresi\u00f3n<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

      Es por todo esto que se trata de una patolog\u00eda compleja, que presenta desaf\u00edos para los profesionales a la hora de <\/span>establecer el diagn\u00f3stico<\/b> y tambi\u00e9n durante el tratamiento de la enfermedad.<\/span><\/p>\n

      En <\/span>Medlife <\/b>sabemos que la <\/span>salud mental <\/b>es igual de importante que el bienestar f\u00edsico. Por eso quer\u00edamos brindarte m\u00e1s informaci\u00f3n acerca de los principales <\/span>s\u00edntomas de ansiedad<\/b>. \u00a1Estamos disponibles para ayudarte y asesorarte en todo momento!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Es normal sentirse ansioso, a todos nos ha pasado alguna vez. Sobre todo ante alguna situaci\u00f3n dif\u00edcil o estresante, ya sea de tu vida personal o del \u00e1mbito laboral. Pero lo cierto es que sufrir de un trastorno de ansiedad es una cosa muy distinta. 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