{"id":2382,"date":"2023-04-26T09:00:14","date_gmt":"2023-04-26T13:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/?p=2382"},"modified":"2023-04-24T09:22:10","modified_gmt":"2023-04-24T13:22:10","slug":"como-afecta-el-bruxismo-a-la-calidad-de-vida-y-como-solucionarlo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/como-afecta-el-bruxismo-a-la-calidad-de-vida-y-como-solucionarlo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo afecta el bruxismo a la calidad de vida y c\u00f3mo solucionarlo"},"content":{"rendered":"

\u00bfNo puedes dejar de apretar tus dientes? El bruxismo, esa acci\u00f3n involuntaria de apretar o rechinar los dientes, puede causar estragos en tu calidad de vida. Desde problemas dentales hasta molestias f\u00edsicas y emocionales, el bruxismo puede tener un impacto significativo en tu bienestar diario. <\/span>
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\n<\/span>En esta nota, te explicaremos c\u00f3mo el bruxismo puede afectar tu calidad de vida y te proporcionaremos consejos pr\u00e1cticos para solucionarlo.<\/span><\/p>\n


\n<\/span>El origen del bruxismo<\/b>
\n<\/span>El bruxismo es una condici\u00f3n en la que una persona <\/span>aprieta o rechina sus dientes<\/b> de manera <\/span>involuntaria<\/b>. Esto se produce por <\/span>tensi\u00f3n o contracturas sobre los m\u00fasculos mandibulares<\/b> peque\u00f1os pero muy potentes: maseteros, temporales y pterigoideos<\/span>
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\n<\/span>Causas psicol\u00f3gicas<\/b>
\n<\/b>En lo que refiere a esta relaci\u00f3n de tama\u00f1o y potencia, son de los m\u00fasculos m\u00e1s fuertes del cuerpo, por lo que al haber un <\/span>exceso de energ\u00eda<\/b> se descargar\u00e1 en estos. <\/span>
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\n<\/span>Es normal pensar que la naturaleza har\u00eda m\u00e1s fuerte aquello que es vital para lograr alimentarse \u00bfNo? Es as\u00ed que la <\/span>ansiedad<\/b><\/a>, y <\/span>el estr\u00e9s<\/b>, situaciones que anta\u00f1o significaban en parte, falta de alimentaci\u00f3n, conforman una de las mayores causas de bruxismo.<\/span>
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\n<\/span>Causas odontol\u00f3gicas<\/b>
\n<\/span>Otra causa que debe descartarse son las anat\u00f3micas, como una <\/span>mala alineaci\u00f3n dental<\/b><\/a>, o el <\/span>trastorno de la articulaci\u00f3n temporomandibular<\/b> (ATM). Al no lograr una buena mordida se busca compensarlo con una forma alternativa para masticar, hablar o respirar. De esta forma, al igual que al realizar un mal ejercicio corporal, se contracturan los m\u00fasculos.<\/span>
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\n<\/span>Por otro lado, las<\/span> inflamaciones<\/b> como <\/span>gingivitis, abscesos o estomatitis<\/b> causan dolor que al apretar los dientes disminuye.<\/span><\/p>\n

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\n<\/span>Apnea del sue\u00f1o<\/b>
\n<\/b>La apnea del sue\u00f1o es un trastorno en el que la persona <\/span>deja de respirar durante per\u00edodos cortos<\/b> de tiempo mientras duerme.<\/span>
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\n<\/span>Cuando falta ox\u00edgeno durante el sue\u00f1o <\/span>el cuerpo tiende a mantener la v\u00eda a\u00e9rea abierta apretando la mand\u00edbula y los m\u00fasculos del cuello<\/b>. De esta forma se provoca bruxismo durante el sue\u00f1o.<\/span>
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\n<\/span>Medicamentos y dieta<\/b>
\n<\/span>Si bien su explicaci\u00f3n es similar a la del estr\u00e9s, mencionaremos algunos para tenerlos en cuenta.<\/span>
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\n<\/span>Estos incluyen desde el <\/span>caf\u00e9, <\/b>hidratos de carbono<\/b><\/a> y alcohol<\/b>, hasta <\/span>antipsic\u00f3ticos, antidepresivos, antiparkinsonianos<\/b>(levodopa),y estimulantes para el d\u00e9ficit de atenci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>
\n<\/span>\u00bfC\u00f3mo afecta el bruxismo a tu salud dental? <\/b>
\n<\/span>El bruxismo puede tener efectos negativos en la salud dental a largo plazo. Cuando una persona aprieta o rechina los dientes de manera involuntaria, especialmente durante el sue\u00f1o acaba da\u00f1ando los dientes en muchos aspectos.<\/span><\/p>\n

Desgaste dental<\/b>
\n<\/span>El bruxismo puede provocar un desgaste excesivo de los dientes, especialmente <\/span>en las superficies de masticaci\u00f3n<\/b>, provocando que se deterioren.<\/span>
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\n<\/span>\u00a1No olvides que la superficie que recubre el diente es <\/span>el esmalte<\/b> y este <\/span>no se regenera<\/b>, por lo que el<\/span> da\u00f1o <\/b>que causa es<\/span> irreversible<\/b>!<\/span><\/p>\n

Sensibilidad dental<\/b>
\n<\/span>En consiguiente, el desgaste dental puede provocar sensibilidad dental, ya que lo que se encuentra por<\/span> debajo del esmalte es la dentina<\/b>. La misma contiene peque\u00f1os t\u00fabulos dentinarios que contienen l\u00edquido y <\/span>fibras nerviosas<\/b> que son sensibles a los est\u00edmulos externos.<\/span>
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\n<\/span>Esta otra capa repleta de nervios dentales <\/span>capta sensaciones, como<\/b> dolor, temperatura, vibraci\u00f3n y presi\u00f3n<\/b>. Cuando queda expuesta los est\u00edmulos pueden penetrar en los t\u00fabulos dentinarios y llegar a las fibras nerviosas, lo que provoca una respuesta dolorosa o sensible.<\/span>
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\n<\/span>Lo notar\u00e1s especialmente al comer alimentos o bebidas fr\u00edas, calientes, \u00e1cidas o dulces, as\u00ed como por la presi\u00f3n o el contacto con los dientes adyacentes.<\/span><\/p>\n

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Problemas de mordida<\/b>
\n<\/span>El bruxismo, especialmente si es cr\u00f3nico y no se trata<\/span> puede <\/b>alterar la forma de los dientes<\/b><\/a>.<\/b> Al desgastarse el esmalte dental y afectar la forma de los dientes, puede <\/span>alterar la forma en que los dientes superiores e inferiores encajan entre s\u00ed.<\/b><\/p>\n

Las <\/span>consecuencias<\/b> son una <\/span>mordida desigual, y\/o maloclusi\u00f3n<\/b>, es decir, una mala alineaci\u00f3n de los dientes y la mand\u00edbula, especialmente si se produce desde la infancia y no se trata.<\/span><\/p>\n

Enfermedad periodontal<\/b>
\n<\/span>Una complicaci\u00f3n severa es la <\/span>aparici\u00f3n de afectaci\u00f3n periodontal o empeorarla<\/b> si ya est\u00e1 presente. La enfermedad periodontal es una afecci\u00f3n en la que las<\/span> enc\u00edas y los tejidos que sostienen los dientes se inflaman y se da\u00f1an<\/b> con el tiempo.<\/span><\/p>\n

Tras ejercer una presi\u00f3n excesiva sobre las enc\u00edas y los huesos que sostienen los dientes se da\u00f1an los tejidos y se debilita el soporte dental. En casos graves de bruxismo, las enc\u00edas pueden retraerse, exponiendo la ra\u00edz dental. <\/span>
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\n<\/span>Adem\u00e1s puede dificultar la higiene oral adecuada, al apretarse tanto se dificulta el cepillado y el uso del hilo dental.<\/span>
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\n<\/b>M\u00e1s all\u00e1 de los dientes<\/b>
\n<\/b>Si bien los dientes son quienes reciben todo el impacto, no son los \u00fanicos afectados.\u00a0<\/span><\/p>\n

Dolores<\/b>
\n<\/span>El bruxismo puede provocar <\/span>dolor de mand\u00edbula<\/b>, especialmente en la articulaci\u00f3n temporomandibular (ATM), que conecta la mand\u00edbula con el cr\u00e1neo.<\/span><\/p>\n

Posteriormente, esto acaba produciendo<\/span> dolores de cabeza<\/b><\/a>. Los m\u00fasculos de la mand\u00edbula, la cara y el cuello se tensan cuando se produce el bruxismo especialmente <\/span>en las sienes o la parte posterior de la cabeza.<\/b>
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\n<\/span>Bruxismo y problemas de o\u00eddo<\/b>
\n<\/b>La articulaci\u00f3n temporo-mandibular se encuentra por delante del o\u00eddo, de modo que, otra de las consecuencias es la <\/span>otalgia<\/b>(dolor de o\u00eddo). Muchas veces esto se asocia tambi\u00e9n a <\/span>zumbidos<\/b>, tambi\u00e9n llamados<\/span> tinnitus o acufenos<\/b>(ese pitido que escuchas cuando sal\u00eds de un lugar muy ruidoso). <\/span>
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\n<\/span>Otras veces se puede tener estos ac\u00fafenos sin necesidad de tener dolor de o\u00eddo. Y, en casos severos, y cr\u00f3nicos puede llevar inclusive a la <\/span>p\u00e9rdida de audici\u00f3n<\/b>.<\/span>
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\n<\/span>Este es un problema muy frecuente para el otorrinolaring\u00f3logo, adem\u00e1s de para los dentistas.<\/span>
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\n<\/b>Nivel de vida<\/b>
\n<\/b>Fuera de los dolores y alteraciones f\u00edsicas, el bruxismo acaba afectando la salud mental en varios aspectos. El impacto negativo en el sue\u00f1o y el desgaste psicol\u00f3gico que puede causar es mayor a lo que uno imagina.<\/span>
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\n<\/b>Sue\u00f1o<\/b>
\n<\/b>Como sabemos un buen sue\u00f1o es vital para un<\/span> descanso adecuado<\/b>, y en consecuencia, un buen estado de \u00e1nimo para el d\u00eda siguiente.<\/span>
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\n<\/span>Las personas notan que<\/span> afecta significativamente la calidad del sue\u00f1o<\/b>, tanto para ellas como para su pareja de cama. El rechinamiento de los dientes puede ser muy fuerte y constante, lo que puede <\/span>interrumpir el sue\u00f1o<\/b> de ambas personas. <\/span>
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\n<\/span>Adem\u00e1s, el dolor facial y mandibular causado por el bruxismo puede dificultar que la persona afectada se sienta c\u00f3moda durante el sue\u00f1o.<\/span>
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\n<\/b>Psicol\u00f3gico<\/b>
\n<\/b>Por un lado hay un<\/span> deterioro del bienestar emocional relacionado al sue\u00f1o, el dolor, y la tensi\u00f3n. Por otro lado, las actividades cotidianas como comer, hablar o sonre\u00edr, pueden volverse inc\u00f3modas y dif\u00edciles debido a los problemas dentales y mandibulares causados por el bruxismo. <\/span>
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\n<\/span>Todo esto <\/span>aumenta tu estr\u00e9s, ansiedad y frustraci\u00f3n<\/b>, lo que produce una alteraci\u00f3n en la calidad de vida emocional negativamente. De esta forma, pasa a ser <\/span>un c\u00edrculo vicioso <\/b>donde si el origen del bruxismo no era psicol\u00f3gico, se suma este, y si ya lo era, empeora.<\/span><\/p>\n

Tratamientos <\/b>
\n<\/b>Ahora que sabes c\u00f3mo el bruxismo puede afectar tu calidad de vida, es importante que conozcas algunas probables soluciones dependiendo su causa.<\/span>
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\n<\/b>Para tus dientes :<\/b><\/p>\n