{"id":2440,"date":"2023-05-19T14:30:46","date_gmt":"2023-05-19T18:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/?p=2440"},"modified":"2023-05-15T15:06:11","modified_gmt":"2023-05-15T19:06:11","slug":"como-tratar-la-hipertension-arterial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/como-tratar-la-hipertension-arterial\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo tratar la hipertensi\u00f3n arterial"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si te diagnosticaron hipertensi\u00f3n, tambi\u00e9n conocida como presi\u00f3n arterial alta, es importante que tomes medidas para controlarla. La hipertensi\u00f3n puede ser un factor de riesgo para problemas de salud graves, como enfermedades del coraz\u00f3n y accidentes cerebrovasculares. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para mantener tu presi\u00f3n arterial bajo control.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En esta nota, te proporcionaremos algunos consejos \u00fatiles e informaci\u00f3n para comprender y tratar la hipertensi\u00f3n, y as\u00ed, mejorar tu salud en general.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>Definici\u00f3n de hipertensi\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La hipertensi\u00f3n, o presi\u00f3n arterial alta, es una afecci\u00f3n en la que la fuerza del flujo sangu\u00edneo contra las paredes de las arterias es demasiado alta. Los valores de presi\u00f3n arterial <\/span><b>se miden en mil\u00edmetros de mercurio (mmHg)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y se componen de <\/span><b>dos n\u00fameros<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>La presi\u00f3n arterial sist\u00f3lica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que es el n\u00famero superior, mide la presi\u00f3n en las arterias <\/span><b>cuando el coraz\u00f3n late<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y bombea sangre hacia el cuerpo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>La presi\u00f3n arterial diast\u00f3lica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que es el n\u00famero inferior, mide la presi\u00f3n en las arterias <\/span><b>cuando el coraz\u00f3n est\u00e1 en reposo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> entre latidos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se considera que la presi\u00f3n arterial <\/span><b>normal es inferior a 130\/80 mmHg<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La hipertensi\u00f3n se define como una <\/span><b>presi\u00f3n arterial de 140\/90 mmHg o superior<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si tu presi\u00f3n arterial est\u00e1 en este rango, es importante que tomes medidas para controlarla y reducir el riesgo de complicaciones de salud.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Recuerda que los valores normales se ven afectados en el <\/span><a href=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/problemas-ginecologicos-sintomas-y-tratamientos\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">embarazo<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> y a lo largo de la edad!<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>Causas, no todas son iguales o conocidas<\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La mayor\u00eda de ellas son <\/span><b>idiop\u00e1ticas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, es decir, no se conoce la causa. Esto significa que<\/span><b> no hay una soluci\u00f3n definitiva,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> m\u00e1s bien se trata de <\/span><b>controlar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> la misma.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Entre ellas est\u00e1n, los factores <\/span><b>naturales y no modificables<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> como la edad y la gen\u00e9tica.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Por otro lado est\u00e1n los<\/span><b> naturales y modificables<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, de los cuales hablaremos durante esta nota, como el estilo de vida, el peso, y el estr\u00e9s.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2442 size-full\" src=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160334.954.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160334.954.png 1280w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160334.954-300x169.png 300w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160334.954-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160334.954-768x432.png 768w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160334.954-600x338.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">A su vez<\/span><b> tambi\u00e9n hay enfermedades<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (algunas de ellas tratables) que la predisponen, tales como, las <\/span><b>renales<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> , <\/span><a href=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/como-prevenir-infarto-sintomas\/\"><b>enfermedades del coraz\u00f3n<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, apnea del sue\u00f1o. Y <\/span><a href=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/problemas-ginecologicos-sintomas-y-tratamientos\/\"><b>trastornos endocrinos<\/b><\/a> <span style=\"font-weight: 400;\">del tiroides, de gl\u00e1ndulas suprarrenales o diabetes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n puede ser<\/span><b> causada por medicamentos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Algunos de ellos son los antidepresivos, los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) y medicamentos para el asma, pueden provocar un aumento de la presi\u00f3n arterial.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><b>Tratamiento higi\u00e9nico diet\u00e9tico: lo que podes hacer vos<\/b><\/p>\n<p><b>Cambios en la dieta<\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">La dieta juega un papel crucial en el control de la hipertensi\u00f3n. Al hacer cambios en lo que comes,<\/span><b> pod\u00e9s reducir la presi\u00f3n arterial<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y disminuir el riesgo de complicaciones de salud. Aqu\u00ed hay algunos consejos diet\u00e9ticos que pod\u00e9s seguir:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Reducir el sodio:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El sodio, que se encuentra en la<\/span><b> sal de mesa<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y en muchos <\/span><b>alimentos procesados<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, puede aumentar la presi\u00f3n arterial. La Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n recomienda que los pacientes con insuficiencia card\u00edaca limiten su consumo de sodio a <\/span><b>menos de 2,000 mg por d\u00eda<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Aumentar el potasio:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El potasio es un mineral que puede <\/span><b>ayudar a disminuir la presi\u00f3n arterial<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Las fuentes ricas en potasio incluyen pl\u00e1tanos, paltas, papas, frijoles y espinacas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Seguir una dieta saludable:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Una dieta saludable que incluya frutas, verduras, granos enteros y prote\u00ednas magras puede ayudar a <\/span><b>reducir la presi\u00f3n arterial y disminuir el riesgo de enfermedades card\u00edacas.<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Limitar el alcohol: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">El <\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/photo.php?fbid=612632224203099&amp;set=pb.100063689810416.-2207520000.&amp;type=3\"><span style=\"font-weight: 400;\">alcohol<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> puede <\/span><b>aumentar la presi\u00f3n arterial<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Si decides beber, hazlo con moderaci\u00f3n y limita tu consumo a una o dos bebidas por d\u00eda.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Controlar el tama\u00f1o de las porciones:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Comer porciones grandes puede <\/span><b>aumentar la presi\u00f3n arterial<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Trata de controlar el tama\u00f1o de tus porciones y evita comer en exceso.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Mantener un diario alimentario:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Mantener un diario alimentario puede ayudarte a <\/span><b>identificar los alimentos <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">que aumentan tu presi\u00f3n arterial y hacer ajustes en tu dieta en consecuencia.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si ten\u00e9s sobrepeso u obesidad, perder peso puede ser una forma efectiva de controlar tu presi\u00f3n arterial. Incluso una p\u00e9rdida de peso modesta puede tener un impacto significativo en tu presi\u00f3n arterial. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Trat\u00e1 de perder peso gradualmente a trav\u00e9s de una combinaci\u00f3n de dieta saludable hecha por un <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/CcxmL42BnRk\/?hl=es\"><span style=\"font-weight: 400;\">nutricionista<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2443 size-full\" src=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160350.523.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160350.523.png 1280w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160350.523-300x169.png 300w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160350.523-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160350.523-768x432.png 768w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160350.523-600x338.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/> <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b><br \/>\n<\/b><b>Ejercicio regular<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La gu\u00eda europea recomienda que las personas sanas de todas las edades realicen <\/span><b>150 min de ejercicio<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de resistencia moderado <\/span><b>distribuidos en 5 d\u00edas a la semana <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">o 75 min de ejercicio vigoroso distribuidos en 3 d\u00edas a la semana, con beneficios derivados de duplicar la cantidad a 300 min de intensidad moderada o 150 min\/semana de AF aer\u00f3bica vigorosa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esto <\/span><b>ayudar\u00e1 a fortalecer tu coraz\u00f3n y a mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lo que puede <\/span><b>reducir tu presi\u00f3n arterial.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Algunas opciones incluyen caminar, correr, andar en bicicleta, nadar, o ejercicios tipo \u201cFunctional\u201d.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Es importante que antes de empezar a hacer ejercicio controles tu salud card\u00edaca para saber si est\u00e1s en condiciones de realizarlo.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><\/p>\n<p><\/span><\/p>\n<p><b>Control del estr\u00e9s y ansiedad<\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Como solemos mencionar<\/span><b> el estr\u00e9s y la ansiedad afectan negativamente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en muchos aspectos de la vida, y la tensi\u00f3n arterial no es la excepci\u00f3n. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Este art\u00edculo puede serte de inter\u00e9s para comprenderlo y poderlo manejar: <\/span><a href=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/ansiedad-sintomas-causas-y-como-prevenirlos\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ansiedad: s\u00edntomas, causas y c\u00f3mo prevenirlos<\/span><\/a><\/p>\n<p><b><br \/>\n<\/b><b>Monitorea tu presi\u00f3n arterial en casa<\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Monitorear tu presi\u00f3n arterial en casa puede ayudarte a <\/span><b>controlarla<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y a <\/span><b>detectar <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">cualquier problema temprano. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Para ello debes conseguir un monitor de presi\u00f3n arterial y aprender a usarlo. \u00a1No tengas verg\u00fcenza de pedirle ayuda a tu m\u00e9dico para ello!. Puedes <\/span><a href=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/beneficios-de-contar-con-seguro-medico\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">comprar<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> uno en una farmacia o tienda especializada en equipo m\u00e9dico. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Luego, <\/span><b>toma tus medidas de manera consistente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, en el <\/span><b>mismo momento del d\u00eda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y bajo las <\/span><b>mismas condiciones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Aseg\u00farate de estar relajado y sentado en una silla con respaldo durante la medici\u00f3n. <\/span><b>Registra las lecturas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> en una hoja de registro o una aplicaci\u00f3n de seguimiento de salud para compartirlas con tu m\u00e9dico.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><b>Medicaci\u00f3n <\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Si tu presi\u00f3n arterial sigue siendo alta despu\u00e9s de hacer cambios en tu dieta y estilo de vida, tu m\u00e9dico puede recetar medicamentos para ayudarte a controlarla. \u00a1Es importante tomar los medicamentos seg\u00fan lo recetado y seguir las instrucciones de tu m\u00e9dico!\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los medicamentos para la hipertensi\u00f3n funcionan de diferentes maneras para reducir la presi\u00f3n arterial. Algunos de ellos disminuyen la cantidad de l\u00edquido en tu cuerpo, otros relajan los vasos sangu\u00edneos y algunos disminuyen la fuerza del coraz\u00f3n.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Es posible que debas<\/span><b> tomar m\u00e1s de un medicamento para controlar adecuadamente tu presi\u00f3n arterial. <\/b><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Te nombraremos algunos para que te vayas familiarizando:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Diur\u00e9ticos:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Los diur\u00e9ticos ayudan a <\/span><b>eliminar el exceso de l\u00edquidos y sal del cuerpo<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lo que puede disminuir la presi\u00f3n arterial. Los diur\u00e9ticos se usan com\u00fanmente como tratamiento de primera l\u00ednea para la hipertensi\u00f3n con problemas card\u00edacos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina (IECA):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Los IECA ayudan a relajar los vasos sangu\u00edneos al<\/span><b> bloquear la producci\u00f3n de una sustancia llamada angiotensina II<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, que puede estrechar los vasos sangu\u00edneos y aumentar la presi\u00f3n arterial. Los reconocer\u00e1s por su sufijo \u201cpril\u201d, \u201cEnalapril\u00bb, \u201cCaptopril\u00bb, \u201cRamipril\u00bb, entre otros.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Bloqueadores de los receptores de angiotensina II (ARA o BRA):<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Los ARA tambi\u00e9n ayudan a relajar los vasos sangu\u00edneos al bloquear la acci\u00f3n de la angiotensina II. Su sufijo es \u201csart\u00e1n\u201d, \u201cValsart\u00e1n\u201d, \u201cLosart\u00e1n\u201d, son los m\u00e1s conocidos<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Bloqueadores de los canales de calcio: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Los bloqueadores de los canales de calcio ayudan a relajar los vasos sangu\u00edneos al <\/span><b>impedir que el calcio entre en las c\u00e9lulas musculares del coraz\u00f3n y de los vasos sangu\u00edneos.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Su uso depende m\u00e1s de las patolog\u00edas y edad subyacente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Betabloqueantes:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Los betabloqueantes <\/span><b>disminuyen la frecuencia card\u00edaca y reducen la cantidad de sangre que bombea el coraz\u00f3n,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> lo que puede reducir la presi\u00f3n arterial. Estos suelen utilizarse cuando hay adem\u00e1s una afectaci\u00f3n del coraz\u00f3n. Su terminaci\u00f3n es en \u201colol\u201d, \u201cPropranolol\u201d, \u201cCarvedilol\u201d, \u201cNebivolol\u201d, entre otros.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Medicamentos especiales para otra enfermedad:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> por ejemplo si su hipertensi\u00f3n es a causa de hipertiroidismos se le dar\u00e1n medicamentos para \u00e9ste.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><b>Medicaci\u00f3n para tratar los factores de riesgo:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es posible que tambi\u00e9n se utilicen medicamentos para <\/span><b>mantener niveles favorables de colesterol<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> como las estatinas.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-2444 size-full\" src=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160403.467.png\" alt=\"\" width=\"1280\" height=\"720\" srcset=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160403.467.png 1280w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160403.467-300x169.png 300w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160403.467-1024x576.png 1024w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160403.467-768x432.png 768w, https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Diseno-sin-titulo-2023-05-15T160403.467-600x338.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1280px) 100vw, 1280px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">No siempre sucede, aunque quiz\u00e1s experimentes algunos <\/span><b>efectos secundarios<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> al tomar medicamentos para la hipertensi\u00f3n. Algunos efectos secundarios comunes incluyen <\/span><b>mareo, fatiga, <\/b><a href=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/dolor-de-cabeza-tipos-sintomas-causas-y-tratamientos\/\"><b>dolor de cabeza<\/b><\/a><b> y problemas gastrointestinales.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Si experimentas efectos secundarios, habla con tu m\u00e9dico. Puede ser necesario ajustar la dosis o cambiar a un medicamento diferente.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Como mencionamos al principio de esta nota los medicamentos para la hipertensi\u00f3n <\/span><b>no curan la afecci\u00f3n.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> En su lugar, <\/span><b>ayudan a controlar<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> la presi\u00f3n arterial. \u00a1Si dejas de tomar tus medicamentos, tu presi\u00f3n arterial puede aumentar de nuevo!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nos alegrar\u00eda saber que te acercamos informaci\u00f3n \u00fatil sobre el tratamientos de la hipertensi\u00f3n. Como tambi\u00e9n lo importante que es un estilo de vida saludable para prevenirla y mantenerla controlada. En <\/span><a href=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">MediLife<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sabemos que la salud depende tanto de los profesionales como de las personas, por eso nos preocupamos de hacer un trabajo en conjunto con ambos.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Si tienes alguna pregunta o duda, no dudes en dej\u00e1rnosla aqu\u00ed en los comentarios!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si te diagnosticaron hipertensi\u00f3n, tambi\u00e9n conocida como presi\u00f3n arterial alta, es importante que tomes medidas para controlarla. La hipertensi\u00f3n puede ser un factor de riesgo para problemas de salud graves, como enfermedades del coraz\u00f3n y accidentes cerebrovasculares. Afortunadamente, hay muchas cosas que puedes hacer para mantener tu presi\u00f3n arterial bajo control.\u00a0 En esta nota, te [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":2441,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[69],"tags":[],"class_list":["post-2440","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-prevencion"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>C\u00f3mo tratar la hipertensi\u00f3n arterial - MediLife Medicina Pre-paga<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Conoce algunos consejos \u00fatiles e informaci\u00f3n para comprender y tratar la hipertensi\u00f3n, y as\u00ed, mejorar tu salud en general.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medilifeparaguay.com\/blog\/como-tratar-la-hipertension-arterial\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"C\u00f3mo tratar la hipertensi\u00f3n arterial - 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